Bolas de avena con mantequilla de cacahuete
Aquí tienes una receta sencilla de bolitas de avena con mantequilla de cacahuete, sin horno, rápidas de preparar y llenas de energía.
Bolas de avena con mantequilla de cacahuete
1 taza de copos de avena
½ taza de mantequilla de cacahuete (cremosa o crujiente)
⅓ taza de miel o sirope de arce
1 cucharadita de extracto de vainilla
Una pizca de sal
Ingredientes adicionales opcionales:
¼ taza de mini chispas de chocolate
2 cucharadas de semillas de chía, linaza molida o coco rallado
Mezcla: En un tazón grande, combina la mantequilla de cacahuete, la miel (o sirope de arce) y el extracto de vainilla hasta obtener una mezcla suave. Agrega los ingredientes secos: la avena, la sal y cualquier ingrediente adicional que desees. Refrigera la mezcla: Coloca el tazón en el refrigerador durante aproximadamente una hora para que se endurezca (esto facilita el enrollado). Enrolla: Toma aproximadamente una cucharada de la mezcla y forma bolitas con las manos. Enrolla: Coloca en una bandeja forrada con papel vegetal. Puedes comerlas de inmediato o refrigerarlas durante 1 hora para una textura más firme. Rinde aproximadamente 15 golosinas.
Fresca, sabrosa y perfecta para el verano: Receta de ensalada de elote y frijoles negros
En Lone Star Family Market, nos encanta mostrar lo fácil y delicioso que pueden ser los productos frescos, ¡especialmente durante los meses de verano! Una de nuestras maneras favoritas de disfrutar los mejores sabores de la temporada es con esta vibrante ensalada de elote y frijoles negros. Ya sea que la disfrute con totopos, sobre tacos, para acompañar sus huevos por la mañana o como una guarnición refrescante, esta receta está repleta de ingredientes saludables y un sabor intenso y ácido.
Esta sencilla receta se prepara rápidamente y utiliza los mejores productos de temporada, muchos de los cuales puede encontrar en su tienda Lone Star Family Market local. ¿Los verdaderos protagonistas? Tomates Roma frescos, jalapeños, jugo de limón y cilantro: productos que le dan vida a cada bocado.
Ensalada de elote y Frijoles Negros
1 lata de elote en grano, escurrido y enjuagado
1 lata de frijoles, escurrido y enjuagado (usamos frijoles pintos)
4 tomates Roma medianos, picados
2 chiles jalapeños, sin semillas ni tallo, picados
2 cucharaditas de ajo (fresco o en frasco)
½ cebolla mediana, picada
½ taza de cilantro picado (opcional, ¡pero muy recomendable!)
Jugo de dos limones
1 cucharada de aceite de oliva
2 cucharaditas de miel
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de sal
¼ de cucharadita de pimienta negra molida
Combine todos los ingredientes en un tazón grande. Revuelva bien para integrar todos los sabores. Refrigere durante al menos 1 hora para que los sabores se integren. Sírvala fría y
¡a disfrutar!
Esta salsa se conserva bien en el refrigerador durante varios días, así que no dude en prepararla con anticipación o disfrutar de las sobras como refrigerio o guarnición.
Consuma fresco.
La clave de una buena salsa son los ingredientes frescos, y nosotros le facilitamos las cosas. . Visite su tienda de Lone Star Family Market más cercana para encontrar productos frescos para su próxima receta, desde crujientes tomates Roma hasta jugosos limones y jalapeños picantes.
Este verano, deje que sus comidas brillen con los sabores frescos y audaces de la ensalada casera. ¡Lleve sus ingredientes y a prepararlos!
Los cereales no son sólo para el desayuno
¡Come a puñados! ¡Simple, saciante y fácil!
Tenemos una gran selección de cereales que son perfectos para cualquier momento del día y son el refrigerio perfecto. Kix, Cheerios y Cheerios Multigrano son excelentes productos básicos para tener a mano para desayunos saludables o crear refrigerios fáciles.
6 Recetas Sencillas de Verano que A los Niños les Encantarán
Barritas de Cheerios con Mantequilla de Cacahuete sin hornear
Rápidas, fáciles de llevar y perfectas para picnics: ¡no necesitan horno!
Ingredientes: 3 tazas de Cheerios, ½ taza de mantequilla de cacahuete, ½ taza de miel
Calienta la mantequilla de cacahuete y la miel, incorpora los Cheerios, presiona en una sartén y refrigera hasta que estén firmes. Corta en barritas.
Vasitos de Mezcla de Frutos Secos Cheerios
Ingredientes: 2 tazas de Cheerios o Cheerios Multigrano, ⅓ taza de pasas, ⅓ taza de pretzels, ½ taza de frutos secos o semillas mixtas
Combina y guarda en recipientes pequeños. Fácil de porcionar y saludable: ¡solo mezcla ingredientes de tu despensa!
Paletas de Yogur Helado con Cereal
Ingredientes: 1 taza de yogur griego natural, ½ taza de frutos rojos picados, ½ taza de Kix o Cheerios Multigrano triturados, miel al gusto
Mezcla el yogur, los frutos rojos y la miel, coloca capas de cereal en moldes para paletas y congela durante más de 3 horas.
¡Fresco y refrescante!
Conos de Panqueque con Kix y Fruta
Ingredientes: Masa para panqueques, un puñado de Kix, fruta en rodajas, crema batida o yogur
Prepara panqueques delgados, dales forma de cono y rellénalos con fruta, yogur y Kix. ¡Un desayuno divertido y fácil de llevar!
Bocados Helados de Plátano y Cheerios
Ingredientes: 1 plátano, ½ taza de yogur derretido, 1 taza de Cheerios
Corta un plátano en rodajas, reboza cada una en yogur derretido y luego en Cheerios, y congela. ¡Un helado con sabor a helado, preparación mínima! ¡Un favorito de los niños! 6. Paletas
Multigrano de Frambuesa y Durazno
Ingredientes: 1 taza de frambuesas, ⅔ taza de duraznos, 1 1/3 de yogur, 5 cucharadas de miel, ⅔ taza de Cheerios Multigrano triturados
Haz puré de fruta, mezcla con yogur y miel, incorpora el cereal, llena los moldes y congela de 3 a 4 horas.
¡Coloridas, afrutadas y crujientes! Perfectas para los días calurosos.
Consejos para refrigerios de verano
• Prepara con anticipación el domingo: las barras, paletas y conos se conservan bien para refrigerios rápidos y fáciles de llevar.
• Armado fácil para niños: pueden ayudar a revolver, colocar en capas o congelar.
• Para llevar: envuelve las barras o congela las paletas en loncheras para refrigerios frescos.
🛒 Encuéntralos en Lone Star Family Market
Tenemos todos los cereales que necesitas: compra Kix, Cheerios o Cheerios Multigrano, por ejemplo, para empezar a preparar estas recetas hoy mismo. ¡Las tiendas están listas para tus planes de verano!
Estos cereales son más que un desayuno: son tus snacks favoritos para el verano. ¡Para momentos fáciles, saludables y felices con tus hijos! Consigue los tuyos hoy mismo en las tiendas Lone Star Family Market.
